2/14:鶏から揚げとクルクルで肉弁♪

今日のお弁当
　・鶏のから揚げ（塩糀をまぶしておいて、少々の唐揚げ粉で）
　・カボチャのソテー、チーズのせ
　・キャベツとハムのくるくる
　・チクワのいんげん詰め
　・きんぴらごぼう


鶏のムネ肉に塩糀をまぶしておいたもの。
ちょっとしょっぱくなるかと心配しつつ、市販の唐揚げ粉を薄くつけて揚げました。
が・・・他の調理で油断してしまい、ちょっとコゲてしまった*.*　すまん、ダーリン
カボチャはレンジでチンして、オリーブオイルをしいたフライパンでソテー。
マジックスパイスをふって、シュレッドチーズをちょこっと乗せました。
茹でキャベツはロースハムをまいて･･･。
なんだか、見た目、クルクルが目立つお弁当です。

本日はバレンタインデー。これから、チョコ－トケーキ焼くことにします